Hur snabb är en maratonlöpare?
Hur snabb är en maratonlöpare?
Veckorna byggs ut med fartlekar och på tisdagar är det banlöpning som gäller. På banlöpningen finns det allt från 300-metersintervaller på 40-42 sekunder (svindlande fort, ner till 2.13 min/km i tempo, för att vara maratonlöpare) till meter i runt 2.45 min/km-fart.
Hur lång är en halv maraton?
Ett halvmaraton är en löpning på distansen 21,1 kilometer, vilket är hälften av ett maraton.
Vad är världsrekordet på ett maraton?
Kipchoge har det officiella världsrekordet i maraton med tiden 2.01.39.
